က်န္းမာေရး ေဆာင္းပါး

ၾကက္သြန္ျဖဴ စားသံုးျခင္းက အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အူလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို တိုးတက္ေစတဲ့အျပင္ မအီမသာျဖစ္ျခင္းနဲ႔ ယားယံျခင္းေတြကိုပါ သက္သာေစပါတယ္။

အနာေပၚမွာ ပလာစတာကပ္တာ၊ ပတ္တီးစည္းတာေတြက အနာထဲကို ပိုးမဝင္ေအာင္ကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ အနာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ မလိုလားအပ္တဲ့ေနာက္ဆက္တြျဲပႆနာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ျပီးသားျဖစ္ေစပါတယ္။

ေနာက္သတိထားစရာ တစ္ခုကေတာ့ … သင့္အေဖာ္က သုတ္ရည္ကို အျပင္ထုတ္တဲ႕နည္းကို ကိုယ္၀န္မရဖို႕အတြက္သံုးေနတဲ့သူ ဆိုပါစို႕..။

ကန္စြန္းရြက္က ကိုလက္စထေရာ က်ေစျခင္းနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစဖို႔ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ကန္စြန္းရြက္ စားေပးတာက Triglycoside လိုမ်ိဳး ကိုလက္စထေရာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစတာပါ။