သွားနဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးဆိုတာ တကယ်ကို အရေးတကြီး ဂရုစိုက်ဖို့လိုတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။...
သွားနဲ့ပတ်သက်တာဆို သွားပွတ်တံ၊ သွားတိုက်ဆေး၊ သွားကြားထိုးတံတွေကို သိကြတယ်။ သွားပွတ်ကြ...
ရေးသားသူ Aye Thi Mon ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win မိန်းမကိုယ်...
ဒီလိုချိုးတာ လုံးဝမကောင်းတာလားဆိုတော့ မဟုတ်ပြန်ပါဘူး။ ကောင်းတာနဲ့ဆိုးတာ ဒွန်တွဲနေပါတယ်နော...
စိတ်ခံစားချက်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါ တစ်မျိုးပါ။ အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေတဲ့ ခံစားချက်မျ...
အရေပြားမှာ ပွန်းပဲ့၊ရှနာ မှန်သမျှ တစ်ခုခုဖြစ်တိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးခဲမှုဖြစ်စဉ်က လုပ်...
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိနေပြီဆိုတာနဲ့ အရင်လို စားလို့သောက်လို့မရတော့သလို နေထိုင်သွားလာလှုပ...
ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ မိဘစွန့်ပစ်တာ ခံခဲ့ရတဲ့ ကလေးတွေ၊ မိဘတွေ အမြဲရန်ဖြစ်နေတာ၊ မိတကွဲ ဖတကွဲ ဖ...
စိတ်ဖိစီးတာ ကြာရှည်လာရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာထွက်လာတတ်တဲ့ cortisol ဟော်မုန်းကြောင့် အစားတွ...
လူငယ်တွေဆိုတာ အရာရာကို စိတ်အားထက်သန်တယ်။ အပေါင်းအသင်းတွေ ခုံမင်တယ်။ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနောက...
မနက်ခင်းအချိန်က ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအတိကျဆုံးတိုင်းတာဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချ...
ဗိုက်ခွဲပြီး ကလေး မမွေးချင်ဘူး။ ရိုးရိုးပဲ မီးဖွားချင်တယ်၊ နာမှာလည်း ကြောက်တဲ့ မေမေတို့အတ...

Pages