ကေလးေတြရဲ႕သင္ယူေလ့လာမႈပိုျမန္ဆန္ေစဖို႔ ဘာေတြလုပ္ေပးမလဲ

.

ေရးသားသူ Poe Ei Win
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win

ကေလးေတြအတြက္ ရိုးရွင္းျပီးေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ နည္းေတြနဲ႔ကစားရင္းသင္ေပးတာက သူတို႔ရဲ႕ ေလ့လာသင္ယူနိုင္စြမ္းနဲ႔ ဖြံ႕ျဖိဳးမႈကို တိုးတက္ေစပါတယ္။

က်န္းမာျပီးေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ကေလးေတြအျဖစ္တင္မကဘဲ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္တဲ့ကေလးေတြျဖစ္လာဖို႔လည္း မိဘေတြက လိုလားၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကေလးေတြကို အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ပဲ ဆက္ဆံျပီး စကားတတ္ေျမာက္မႈ၊ ျပႆနာေျဖရွင္းနိုင္စြမ္းနဲ႔ အိုင္က်ဴစြမ္းရည္တိုးတက္ေစဖို႔ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္ေနက်ကိစၥေတြမွာပဲ ကူညီသင္ျပ ေပးနိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္က အသံ၊အနံ႔၊ အထိအေတြ႔၊ အရသာေတြသင္ျပေပးခ်ိန္မွာ ကေလးကေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေလ့လာေနဖို႔ ၊ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိသမွ်ေတြကို စိတ္ဝင္တစားရွိေနဖို႔ က အဓိကေသာ့ခ်က္ပါ။

ကေလးကိုစကားေျပာေပးပါ

ကိုယ့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာအေၾကာင္း ကေလးကိုျပန္ေျပာျပတာက ကေလးမွာ သူျမင္ေနရတာေတြနဲ႔ တြဲဖက္နားလည္နုိင္စြမ္းတိုးတက္ေစပါတယ္။ စကားကိုျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ကေလးျမဴသလိုပံုစံနဲ႔ ေျပာေပးတာက ကေလးရဲ႕ေလ့လာနုိင္စြမ္းကိုတိုးတက္ေစတယ္လို႔ သုေတသနကေဖာ္ျပပါတယ္။

ကေလးကိုယ္တိုင္ပါဝင္ခံစားေစပါ

လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ရင္း ေခြးသံၾကားတဲ့အခါ “ဘာသံလဲ”လို႔ကေလးကိုေမးျပီး ဒါဟာေခြးေဟာင္သံ(ဝုတ္ဝုတ္) ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း ကိုယ္ကျပန္ေျဖျပေပးပါ။ေနာက္ၾကံဳတိုင္း ေျပာတဲ့အခါ ကေလးက မွတ္မိျပီး ဝုဝုလို႔ ကိုယ္တိုင္ေျဖနိုင္လာပါလိမ့္မယ္။ေနာက္ဆံုးမွာ ေခြး ဆိုတဲ့ေဝါဟာရကို ကိုယ္တိုင္သိသြားေစမွာပါ။ အျပင္ထြက္တဲ့အခ်ိန္မိုးဖြဲက်လာတဲ့အခါ အမိုးမကာခင္ ကေလးကိုအရင္ထိေတြ႔ေစလိုက္ပါ။ “မိုးရြာတာေတြ႔လား၊ စိုေနျပီ” စတာေတြေျပာျပပါ။

ပတ္ဝန္းက်င္အေနအထားမေျပာင္းလဲေအာင္ထားပါ

ကေလးေတြရဲ႕ဦးေႏွာက္က သူတို႔ရင္းႏွီးကြ်မ္းဝင္တဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ေတြမွာဆိုရင္ အေၾကာင္းအရာသစ္ေတြကို သိရွိမွတ္သားနိုင္စြမ္းအေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

စကားေျပာတဲ့အခါ လက္ဟန္အမူအရာပါသံုးပါ

မ်က္ႏွာနဲ႔ပါးစပ္မွာ စကားမေျပာနိုင္ခင္ ဖြံ႔ျဖိဳးနိုင္ဖို႔လိုအပ္တဲ့ ၾကြက္သားေပါင္း ၈၀ ခန္႔ရွိပါတယ္။ ဒီၾကြက္သားေတြ ဖြံ႔ျဖိဳးလာဖို႔အနည္းဆံုးတစ္ႏွစ္ေလာက္ၾကာတတ္တာေၾကာင့္ ဟန္အမူအရာနဲ႔ေျပာဆိုမႈက ၾကြက္သားဖြံ႔ျဖိဳးမႈကို ပိုျမန္ေစပါတယ္။

ဖိအားမေပးပါနဲ႔

ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ျဖိဳးဖို႔ဆိုရင္ တခ်ိဳ႕မိဘေတြက သင္ၾကားေရးကစားနည္းဘက္ကို ဦးစားေပးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ ပန္းတိုင္တစ္ခုအတြက္ အရမ္းကိုတြန္းအားေပးတတ္တာေၾကာင့္ ကေလးေတြမေပ်ာ္ပါဘူး။ ကစားခ်ိန္မွာလည္း ကေလးကိုယ္တိုင္ဦးေဆာင္ပါေစ။

ေရတြက္တတ္ေအာင္သင္ေပးပါ

ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေနတဲ့ပစၥည္းေတြမွာပဲ ကေလးကို ေရတြက္တတ္ေအာင္သင္ေပးပါ။ ဥပမာ – ေပတံကိုျပျပီး သင္တာလည္း ရသလို သူ႔ရဲ႕ေဘးမွာ ပန္းသီးေတြတန္းစီျပီး ေရတြက္ျပတာမ်ိဳး။ တျခားမတူညီတဲ့အရာေတြကို လည္း အျမဲေရတြက္ျပပါ။

အိမ္သံုးပစၥည္းေတြကို နာမည္ေရးထားပါ

ေရခဲေသတၱာ၊ ျပတင္းေပါက္၊ထိုင္ခံုတို႔လို အိမ္ထဲက ပစၥည္းေတြကို နာမည္ေရးျပီးကပ္ထားပါ။ ကေလးမွတ္မိလြယ္ေစဖို႔ စာလံုးေတြကို အေရာင္တူ၊ အရြယ္အစားတူေအာင္ထားပါ။

ပစၥည္းျပန္စီတာေတြလုပ္ခိုင္းပါ

ကေလးေတြကို အိမ္မွာ ပစၥည္းေနရာခ်ခိုင္းတာမ်ိဳးခိုင္းေပးျပီး ကူညီတတ္တဲ့အက်င့္ေလးကိုေမြးျမဴေပးပါ။ ကေလးကစားစရာေတြ၊အဝတ္အထည္ေတြ၊ အိုးခြက္ပန္းကန္ေတြနဲ႔ အိမ္သံုးပစၥည္းေတြကို ေနရာသတ္သတ္မွတ္မွတ္ထားျပီး နာမည္တံဆိပ္ခ်ိတ္ထားပါ။ သားသားေရ ကစားစရာေတြဘယ္ေရာက္ ကုန္ျပီလဲ ဆိုတာမ်ိဳး၊  ဖိနပ္ဘယ္မွာထားလိုက္လဲ ဆိုတာမ်ိဳး ေမးေပးပါ။ ကေလးေတြက မိဘနဲ႔အတူ ပစၥည္းသိမ္းဖို႔ ေပ်ာ္ရႊင္လာပါလိမ့္မယ္။

ျမိဳ႕ထဲေခၚသြားပါ

စူပါမားကတ္ေတြ၊ မီးသတ္ဌာန၊ ဓာတ္ဆီဆိုင္၊နဲ႔တျခားစိတ္ဝင္စားစရာေတြကို လက္ညွိဳးထိုးညႊန္ျပရင္း ကေလးကို ကိုယ္ေနထိုင္တဲ့ျမိဳ႕နဲ႔ရင္းႏွီးေအာင္လုပ္ပါ။ တစ္ေနရာကိုျဖတ္သြားတိုင္း အနီးတဝိုက္ကအေၾကာင္းအရာေတြ အေသးစိတ္ရွင္းျပပါ။ ဥပမာ- ဒီမွာ ဘယ္သူအလုပ္လုပ္ေနတာ၊ ဒီကိုဘာ့ေၾကာင့္လာတာ၊ အထဲမွာ ဘာေတြရွိသလဲ ဆုိတာမ်ိဳးေတြပါ။

ကေလးေတြဟာ အသက္ ၁ ႏွစ္ကေန ၃ ႏွစ္ၾကားအရြယ္မွာ အရင္ထက္ၾကီးထြားဖြံ႔ျဖိဳးမႈႏႈန္းပိုျမန္ဆန္ျပီး  လူၾကီးဦးေႏွာက္ထက္ ႏွစ္ဆနီးပါးပိုျပီး တက္ၾကြလႈပ္ရွားမႈရွိပါတယ္။ မိဘေတြအေနနဲ႔ မွန္ကန္တဲ့အာဟာရ ေပးျခင္း၊လံႈ႕ေဆာ္လႈပ္ရွားေစျခင္း၊ စိတ္ပို္င္းဆိုင္ရာအားေပးျခင္းေတြနဲ႔ ကေလးရဲ႕စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္မႈကို ေထာက္ပံ့အားျဖည့္ဖို႔  အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ လိုအပ္တဲ့အက်ိဳးအာနိသင္အားလံုးအတြက္ အာဟာရတစ္မ်ိဳးတည္းကစြမ္းေဆာင္မေပးနိုင္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကေလးရဲ႕သင္ယူေလ့လာနိုင္စြမ္းနဲ႔ စူးစမ္းနုိင္စြမ္းပိုေကာင္းေစမယ့္ အာဟာရဓာတ္ေပါင္းစုထားတဲ့ ျဖည့္စြက္အစာကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို Mizzima ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။