Ooredoo Enjoy the Internet

Shop.com.mm

ဓာတ္လိုက္ရင္ ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းနဲ႕ ဘယ္လိုျပဳစုမလဲ

.

ေရးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe

သင့္ေရွ႕မွာ လူတေယာက္ ဓာတ္လိုက္ေနရင္ ဘာလုပ္မလဲ။ဒါဟာ သိပ္ျပီးလြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ကိစၥေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ဒါေပမယ့္ လူတေယာက္ ဓာတ္လိုက္ေနတယ္ဆိုတာ အသက္အႏၲရာယ္နဲ႕ ရင္ဆိုင္ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ဓာတ္လိုက္ခံရမႈ ဘယ္ေလာက္ျပင္းထန္လဲဆိုတာဟာ လွ်ပ္စစ္အမ်ိဳးအစား၊ဗို႕အားပမာဏ၊ခႏၶာကိုယ္ထဲ လွ်ပ္စစ္ျဖတ္စီးပံု အေနအထား၊ဓာတ္လိုက္ခံရသူရဲ့ က်န္းမာေရး အေျခအေနနဲ႕ ဓာတ္လိုက္ခံရ ျပီးျပီးခ်င္း သူ့ကို ဘယ္ေလာက္ျမန္ျမန္ ကုသမႈေပးႏိုင္ခဲ့သလဲ ဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ဓာတ္လိုက္တာေၾကာင့္ အေရျပား ေလာင္ကြၽမ္းသြားႏိုင္သလို အျပင္ပန္းမွာ ထူးထူးျခားျခား အမွတ္အသား ဘာမွမက်န္ခဲ့တာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ျဖတ္စီးသြားတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အတြင္းဒါဏ္ရာေတြ၊ႏွလုံးရပ္သြားတာေတြနဲ႕ တျခားထိခိုက္ဒါဏ္ရာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။တခ်ိဳ႕အေျခအေနေတြမွာဆိုရင္ လွ်ပ္စစ္ပမာဏ အနည္းငယ္ေလးနဲ႕ေတာင္ ေသေစႏိုင္ပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ဓာတ္လိုက္ရင္ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ ေရွးဦးသူနာျပဳ နည္းေလးေတြကို သိထားသင့္ပါတယ္

၁။ဓာတ္လိုက္ေနတဲ့သူဟာ လွ်ပ္စစ္နဲ႕ ထိေနတုန္းဆိုရင္ သူ့ကို တိုက္႐ိုက္မကိုင္တြယ္ပါနဲ႕။သင္ပါ ဓာတ္လိုက္သြားႏိုင္ပါတယ္။

၂။မိုးၾကိဳးပစ္တာမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ ဗို႕အားမ်ားတဲ့ လွ်ပ္စစ္နဲ႕ ဓာတ္လိုက္တာမ်ိဳးဆိုရင္ အေရးေပၚနံပါတ္ ၁၉၉ ကိုဆက္ျပီး အေရးေပၚ အကူအညီေတာင္းခံပါ။ပါဝါကို လုံးဝပိတ္မခ်လိုက္ခင္မွာ ဗို႕အားျပင္း လွ်ပ္စစ္ၾကိဳး/ပစၥည္းေတြ အနား မကပ္ပါနဲ႕။ ဓာတ္တိုင္ေတြအခ်င္းခ်င္းဆက္ထားတဲ့ ဝိုင္ယာၾကိဳးေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ လွ်ပ္ကာ အလႊာမအုပ္ထားပါဖူး။ဒါေၾကာင့္ အဆိုပါ ဝိုင္ယာၾကိဳးေတြ လႈပ္ခါယမ္းေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ မီးပြါးေတြ ပြင့္ေနရင္ အနည္းဆုံး ေပ၂၀ေလာက္ အကြာမွာ ေနပါ။

၃။အေျခအေန အရမ္းဆိုးရြားတဲ့ ကိစၥမ်ိဳးကလြဲလို႕ ဓာတ္လိုက္ခံရသူကို ပံုမွန္အေနအထားမွာ ထားပါ။ပထမဆုံး လုပ္ရမယ့္ အဆင့္က သူ့ကို လွ်ပ္စစ္စက္ကြင္းေနရာက ျမန္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ ဖယ္ထုတ္ရပါမယ္။အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ လွ်ပ္စစ္ရဲ့ မူလရင္းျမစ္ေနရာကို ပါဝါပိတ္ပစ္လိုက္ဖို႕ပါ (ဥပမာ စက္ပစၥည္းကို ပလပ္ဆြဲျဖဳတ္လိုက္တာ၊မိန္းခလုတ္ကို ပိတ္ခ်လိုက္တာ စသျဖင့္ေပါ့)။ဒီလိုလုပ္ဖို႕ မျဖစ္ႏိုင္ဖူးဆိုရင္ ဓာတ္မလိုက္ႏိုင္တဲ့ ပစၥည္း (ဥပမာ သစ္သားေခ်ာင္းလိုမ်ိဳး)ကို သုံးျပီး ဖယ္ထုတ္ပါ။

၄။ဓာတ္လိုက္ခံရသူကို လွ်ပ္စစ္နဲ႕ ေဝးရာကို ဖယ္ထုတ္ျပီးတဲ့ေနာက္မွာ လူနာအေနနဲ႕ သတိလစ္ေနတုန္းဆိုရင္ လူနာတင္ကားကို အျမန္ေခၚပါ။ေရွးဦးသူနာျပဳစုတာကို အေျခခံဗဟုသုတရွိျပီး ကြၽမ္းကြၽမ္းက်င္က်င္ လုပ္တတ္သူကသာ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

၅။ဓာတ္လိုက္ခံရတာရဲ့ လကၡဏာေတြဟာ ရုတ္တရက္ မသိသာတာမ်ိဳးေတြလည္း ရွိတဲ့အတြက္ ဓာတ္လိုက္ခံရသူအေနနဲ႕ သတိျပန္ရေနျပီး အေျခအေနေကာင္းတယ္ဆိုရင္ေတာင္ သူတို႕ရဲ့ အေျခအေနကို ဆက္လက္ျပီး ေစာင့္ၾကည့္ေနရဦးမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။အဆိုးဆုံးအေနနဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဆဲလ္ေတြ အကုန္လုံးပ်က္စီးျပီး တစ္႐ႉးေတြပါ ေသကုန္တဲ့ အေျခအေနနဲ႕ ရင္ဆိုင္ရႏိုင္ပါတယ္။ေနာက္ထပ္ ျပႆနာေတြက အတြင္းပိုင္းထိလိႈက္ျပီး ေလာင္တာ၊ ႂကြက္သားေတြ ထိခိုက္ဒါဏ္ရာ ရတာ နဲ႕ အ႐ိုးေတြက်ိဳးတာ စသျဖင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

၆။RCD လို႕ေခၚတဲ့ လွ်ပ္စစ္အႏၲရာယ္ကာကြယ္ေပးတဲ့ ပစၥည္းေလးကို သုံးပါ။ဒီပစၥည္းကို သုံးရင္ လုံးဝဓာတ္မလိုက္ေတာ့ပါဘူးလို႕ အာမခံခ်က္မေပးႏိုင္ေပမယ့္ အကယ္၍မ်ား ဓာတ္လိုက္ခဲ့သည္ရွိေသာ္ ခႏၶာကိုယ္ကို လွ်ပ္စစ္ျဖတ္စီးတဲ့ ကာလကို တိုေတာင္းေအာင္ RCD က လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ျခံထဲက ပန္းျခံထဲမွာ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြ သုံးေလ့ရွိသူေတြအဖို႕ RCD ကို အသုံးျပဳျပီး လွ်ပ္စစ္အႏၲရာယ္က ကာကြယ္ဖို႕ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ လွ်ပ္စစ္မိန္းဝင္ေပါက္မွာ တပ္ထားသင့္ပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို Mizzima ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။