လက္သန္႔ေဆးရည္အသံုးျပဳမႈကို ရပ္တန္႔သင့္တဲ့အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

.

ေရးသားသူ Aye Thi Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ hellosayarwon.

လက္သန္႔ေဆးရည္အသံုးျပဳမႈကို ရပ္တန္႔သင့္တဲ့အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

ေဆးေၾကာသန္႕စင္မႈမရွိတဲ့လက္ေတြကေနေရာဂါပိုးေတြကူးစက္တယ္ဆိုတဲ့အခ်က္နဲ႔လက္ကိုမၾကာခဏေဆးေၾကာေပးတာက အေရးပါတဲ့ အခ်က္ဆိုတာကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိရွိလာၾကျပီျဖစ္ပါတယ္။ သာမန္ဖ်ားနာမႈ၊တုပ္ေကြးနဲ႔ ဝက္တုပ္ေကြး (swine flu) လိုမ်ိဳးေရာဂါပိုးေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြက ကိုင္တြယ္ထိေတြ႔မႈေတြကေနတဆင့္ ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ တံခါး ေလာ့ခ္ေတြ၊ကားထိုင္ခံုေတြ၊ တံခါးလက္ကိုင္၊ေလွကားလက္ရန္း ေတြနဲ႔ထိေတြ႔မိတဲ့အခါ အဆိုပါေနရာေတြမွာ ျပန္႔ႏွံံ႔ေနတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြက ကူစက္လာတာမ်ိဳးေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

အဆိုပါ ကူးစက္ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ဖ်ားနာမႈေတြကေန ကင္းေဝးေစဖို႔အတြက္ လူေတြက လက္မၾကာခဏေဆးတာကို အေလ့အက်င့္တစ္ရပ္လိုမ်ိုး တက္တက္ၾကြၾကြ လုပ္ေဆာင္လာၾကပါတယ္။ ေရရရွိႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ကူတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ လက္ေဆးေၾကာဖို႔နဲ႔ လက္မွာကပ္ညွိေနတဲ့ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို ႏွိမ္ႏွင္းဖို႔နဲ႔ ေရာဂါကူးစက္တာေတြကို ရပ္တန္႔ဖို႔အတြက္ လက္သန္႔ေဆးေတြကို အသံုးျပဳလာၾကပါတယ္။

လက္သန္႔ေဆးရည္

လက္သန္႔ေဆးရည္ဆိုတာက လက္ေပၚမွာ အစက္ခ်ျပီး ပြတ္လိုက္ရင္ ေရာဂါပိုး ၉၉.၉ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိေသေစႏိုင္တဲ့ ေစးပ်စ္တဲ့အရည္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ေရနဲ႔ဆပ္ျပာေတြမရရွိႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ လက္သန္႔စင္ေဆးေၾကာဖို႔အတြက္ တီထြင္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။

ဘက္တီးရီးယားေတြေသေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းရွိတယ္ဆိုတဲ့ Triclosan  ကိုေဈးကြက္ထဲမွာေရာင္းခ်ေနတဲ့ လက္သန္႔ေဆးရည္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာေတြ႔ရပါတယ္။ Triclosan  ကေကာင္းက်ိဳးျပဳတယ္ဆိုတာထက္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတာက ပိုပါတယ္။ သည္ဓာတုဓာတ္က ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေဆးယဥ္ပါးေစပါတယ္။

လက္သန္႔ေဆးမသံုးခင္ ဘာေတြသိထားသင့္သလဲ

  •     အယ္လ္ကိုေဟာပါဝင္မႈကိုစစ္ေဆးပါ –  လက္သန္႔ေဆးဗူးမွာ ဘက္တီးရီးယားအားလံုးကို သုတ္သင္ပစ္ႏိုင္တယ္၊လို႔ပါရွိပါတယ္။ လ္သန္႔ေဆးရည္က ထိေရာက္မႈရွိေစဖို႔ဆိုရင္ အယ္လ္ကိုေဟာက ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းထည့္သြင္းလုပ္ေဆာင္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။အယ္လ္ကိုေဟာပါဝင္မႈက ၅၉ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲရွိမယ္ဆိုရင္ လက္ေပၚကပိုးမႊားေတြကို သန္႔စင္ေပးနိုင္မွာမဟုတ္တာေၾကာင့္  လကသန္႔ေဆးဝယ္ယူမယ္ဆိုရင္ အယ္ကိုလ္ပါဝင္မႈကို ေသခ်ာစစ္ေဆးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
  •     ကေလးေတြအတြက္ မသင့္ေတာ္ပါဘူး – ကေလးေတြက မသန္႔ရွင္းတဲ့အရာေတြကို ကိုင္တြယ္နိုင္မိေခ်ပိုမ်ားသလို လက္ေတြကို ပါးစပ္ထဲထည့္တာမ်ိဳးေတြလုပ္ေလ့ရွိတယ္ဆိုတာကို အားလုံးသိထားျပီးျဖစ္ပါတယ္။ လက္သန္႔ေဆးရည္ေတြရဲ႕ ေနာက္ဘက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ အညႊန္းထဲမွာ ကေလးေတြမမီတဲ့ေနရာမွာထားပါဆိုတဲ့ စာတန္းေလးပါတာကိုေတြ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြ အေနနဲ႔ လက္သန္႔ေဆးေတြကို ပါးစပ္ထဲထည့္မိမယ္ဆိုရင္ ကေလးေတြအတြက္ေတာ္ေတာ္ကိုအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြမွာ လက္သန္႔ေဆးမွာပါတဲ့ အယ္လ္ကိုေဟာအဆိပ္သင့္မႈျဖစ္ေပၚခဲ့တဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြရွိပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအေနနဲ႔ လက္သန္႔ေဆးကို ပမာဏေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားစားမိတဲ့အခါ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့အေနအထားျဖစ္ေပၚႏိုင္ျပီး ကေလးငယ္ေတြမွာေတာ့ နည္းနည္းေလးေလာက္စားမိတာနဲ႔ကို အႏၱရာယ္ရွိတဲ့အေနအထားမ်ိုးျဖစ္ေပၚခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ လက္သန္႔ေဆးမွာပါတဲ့ အေမႊးနံံ႔က ကေလးငယ္ေလးေတြကို စားစရာလို႔ထင္ျပီးစားမိတာမ်ိဳးျဖစ္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ လက္သန္႔ေဆးေတြကို ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ခပ္ေဝးေဝးမွာထားပါ။

လက္သန္႔ေဆးေၾကာင့္ ဘာေတြထိခိုက္ႏိုင္သလဲ
ကေလးရဲ႕ ကိုယ္ခံအားကို က်ဆင္းေစႏိုင္ျခင္း

လက္သန္႔ေဆးအသံုးျပဳတာက  ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ကိုယ္ခံအားစနစ္အေပၚမွာ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ထိခိုက္ေစႏုိင္တယ္ဆိုတာကို Northwestern Research Center ကလုပ္ေဆာင္ျပီး Science Daily မွာေဖာျ္ပခဲ့တဲ့ေလ့လာမႈတစ္ရပ္မွာ ပါရွိပါတယ္။ လက္သန္႔ေဆးကို အျမဲလိုလိုထိေတြ႔မႈက ကေလးငယ္ေတြကို နာမက်န္းျဖစ္ေစသလို ၾကိဳတင္ကာကြယ္နိုင္တဲ့ေရာဂါမ်ိဳးေတြခံစားရေစႏိုင္တယ္၊ လို႔ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ အရမ္းကို သန္႔ရွင္းလြန္းေနတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္က ကေလးငယ္ေတြကို ကိုယ္ခံအားက်ဆင္းေစတာမ်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ျပီး အသက္အရြယ္ၾကီးလာတဲ့ခ်ိန္အထိ ပတ္ဝန္းက်င္ကေရာဂါပိုးေတြကို တိုက္ထုတ္ႏိုင္စြမ္းနည္းပါးျပီး ကိုယ္ခံအားနည္းတာ၊  ဓာတ္မတည့္မႈေတြကို တံု႔ျပန္မႈျပင္းထန္တာမ်ိုးေတြကို ခံစားရတာမ်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

လက္သန္႔ေဆးရည္မွာပါတဲ့ Triclosan ကက်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစႏိုင္ျခင္း

လက္သန္႔ေဆးအခ်ိဳ႕မွာ အယ္လ္ကိုေဟာအစား triclosan  ကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ triclosan က ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့အာနိသင္နဲ႔မိႈပိုးေတြကိုေသေစႏိုင္တဲ့အာနိသင္ရွိပါတယ္။ triclosan ကိုဆပ္ျပာေတြနဲ႔ သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ အသံုးျပဳတဲ့ပစၥည္းေတြမွာ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒီ triclosan ကပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ အျမဲတေစ ထိေတြ႔တဲ့အခါ ဘက္တီးရီးယာေတြက ပဋိဇီဝေဆးေတြကို ယဥ္ပါးသြားတာမ်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ triclosan ကိုအေရျပားကအလါယ္တကူစုပ္ယူျပီး ေသြးေၾကာေတြထဲကိုေရာက္ရွိသြားတဲ့အခါ ကင္ဆာ၊ ဓာတ္မတည့္တာေတြျဖစ္တာ (allergies)၊ ေဟာ္မုန္းနဲ႔အရံုေၾကာဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈေတြ ၾကြက္သားေတြအားနညး္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္ေပၚခံစားရေစႏိုင္ပါတယ္။ မ်ိဳးမေအာင္တာမ်ိဳးလည္းျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

အဏုဇီဝပိုးေတြအေပၚထိခိုက္ေစႏိုင္ျခင္း

လက္သန္႔ေဆးေတြမွာ Benzalkonium Chloride ဆိုတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးပါဝင္ေလ့ရွိပါတယ္။ အဆိုပါ ျဒပ္ေပါင္းရဲ႕ အဓိကတာဝန္က ဘက္တီးရီယားေတြကို သုတ္သင္ဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဆိုပါ ျဒပ္ေပါင္းက ဆဲလ္ေတြအတြက္ မေကာင္းသလို အက်ိဳးျပဳ အဏုဇီဝပိုးမႊားေတြအတြက္လည္းမေကာင္းပါဘူး။ အဆိုပါ ျဒပ္ေပါင္းက အေရျပားေပၚမွာ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္တာ၊ ဓာတ္မတည့္တာေတြကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီျဒပ္ေပါင္းက ငါးေတြနဲ႔ငွက္ေတြကို အဆိပ္ျဖစ္ေစပါတယ္။

လက္သန္႔ေဆးရဲ႕ခ်ိဳတဲ့အနံ႔က အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစႏိုင္

လက္သန္႔ေဆးရည္ေတြမွာ ပါတဲ့အန႔ံက ႏွစ္သက္စရာေကာင္းတာက phthalates လို႔ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုျဒပ္ေပါင္းတြက အစားအေသာက္ေတြမွာ အလြယ္တကူေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲကိုေရာက္ရွိသြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစားအေသာက္ေတြမစားခင္မွာ လက္ကိုဆပ္ျပာနဲ႔မေဆးဘဲ လက္သန္႔ေဆးရည္နဲ႔ေဆးေၾကာတာမ်ိုးမလုပ္ပါနဲ႔။ phthalates နဲ႔အလြန္အကၽြံထိေတြ႔မႈက အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေမါးလာတဲ့ကေလးငယ္ေတြမွာစအိုေပါက္အေနအထားပံုမွန္မဟုတ္တာမ်ိဳးေတြ႔ရွိခဲ့ရသလို အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္းကိုက်ဆင္းေစတာကိုလည္းေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။

လက္က လံုးဝသန္႔စင္သြားတာမဟုတ္ပါဘူး

လက္သန္႔ေဆးအသံုးျပဳျပီးတဲ့အခါ လက္ကသန္႔သြားျပီလို႔ခံစားရေပမယ့္ အညစ္အေၾကးေတြအားလံုးသန္႔စင္သြားတာမဟုတ္ပါဘူး။ သၾကားနဲ႔အဆီေတြေၾကာင့္လက္မွာ ညစ္ေပမႈေတြက ဆပ္ျပာသံုးျပီးသန္႔ရွင္းေရးမလုပ္ရင္ မသန္႔ရွင္းပါဘူး။ ေထာပတ္အမ်ားၾကီးပါဝင္တဲ့ ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္လိုမ်ိဳး အစာေတြစားျပီးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ လက္သန္႔ေဆးနဲ႔သန္႔စင္တာက လံုေလာက္တဲ့သန္႔စင္မႈကိုမေပးႏိုင္ပါဘူး။

အေရျပားကိုပ်က္စီးေစႏိုင္ျခင္း

လက္သန္႔ေဆးရည္ေတြမွာ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးတဲ့အာနိသင္ပပါတယ္လို႔ဆိုေပမယ့္ မၾကာခဏနဲ႔အလြန္အကၽြံအသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေရျပားကိုထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။လက္သန္႔ေဆးကို အလါန္အကၽြံအသံုးျပဳတာက အေရျပားေျခာက္ေသြ႔ၾကမ္းတမ္းမႈကိုျဖစ္ ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

UV Sensitivity ျဖစ္နိုင္ေျခကိုတိုးေစျခင္း

ပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့ လက္သန္႔ေဆးရည္က အေရျပားကို ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္မခံႏိုင္ျခင္း (UV Sensitivity) ျဖစ္နိုင္ေျခကို တိုးေစျပီး  ေနေလာင္မႈကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ လက္သန္႔ေဆးအသံုးျပဳထားစဥ္အတြင္း သဘာဝေနေရာင္ခံတာနဲ႔ေနေရာင္ခံစက္က ထြက္တဲ့ အပူခ်ိန္ေတြကို ခံတာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။

ေဟာ္မုန္းဓာတ္ျပဳျခင္း

ပိုးမႊားေတြကိုေသေစႏိုင္တဲ့ လက္သန္႔ေဆးက သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ အက္စထရိုဂ်င္ပမာဏေတြအေပၚမွာ ထိခိုက္မႈေတြျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္သန္႔ေဆးေတြမွာပါတဲ့ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ triclosan ကက်န္းမာေရးအတြက္ ေဘးကင္းရဲ႕လားဆိုတာကို စိုးရိမ္မႈေတြရွိေနဆဲပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို Mizzima ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ Hello Sayarwon မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။