၀က္အူခ်ိဳ အသည္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္သုပ္

.

မဂၤလာပါ…………….။

ဒီတစ္ပတ္အတြက္ကေတာ့ ၀က္အူခ်ိဳ အသည္းနဲ႕ေက်ာက္ကပ္တို႔ကို ေၾကာ္ၿပီး ခ်ဥ္ခ်ဥ္ငံငံစပ္စပ္ေလး ျပန္သုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကြပ္ရြတဲ့အူခ်ိဳ အသည္းနဲ႕ေက်ာက္ကပ္ေလးေတြကို ခ်ဥ္ငံစပ္ သုပ္ၿပီး စားရတာလည္း  ထမင္းၿမိန္ေစပါတယ္။အရင္ဆံုးလိုအပ္တာေတြ စတင္ျပင္ဆင္ပါတယ္။လိုအပ္တာေတြကေတာ့

၀က္အူခ်ိဳ အသည္း ေက်ာက္ကပ္ ၄၀သား (သန္႔စင္ၿပီးဆား ဆႏြင္းနယ္ အေနေတာ္လွီးျဖတ္ထားပါ)

သခြားသီး အနည္းငယ္ (အမွ်င္ေလးေတြ ျဖစ္ေအာင္ ျခစ္ထားပါ)

ၾကက္သြန္နီ အနည္းငယ္ (ပါးပါးလွီးထားပါ)

သံပုရာသီး အနည္းငယ္

ငရုတ္သီးစိမ္း အနည္းငယ္ (ၾကိတ္ထားပါ)

ၾကက္သြန္ျဖဴ အနည္းငယ္ (ၾကိတ္ထားပါ)

နံနံပင္ အနည္းငယ္

COOK ေနၾကာဆီ ၁၀သားခန္႕

ငရုတ္ေဆာ့စ္ အနည္းငယ္

ငံျပာရည္ အနည္းငယ္လိုအပ္ပါတယ္။

ၿပီးရင္ေတာ့ ဆီပူပူထဲကို အေနေတာ္ လွီးျဖတ္ထားတဲ့ ၀က္ကလီစာေတြကို ထည့္ေၾကာ္ပါ။ ေရမထည့္ဘဲ ဆီနဲ႔သာ က်က္ေအာင္ေၾကာ္ပါမယ္။

ၾကြပ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆီစစ္ၿပီး  အေအးခံထားပါ။

၀က္ကလီစာေတြေအးသြားၿပီဆိုရင္ အေပၚမွာ ျပင္ဆင္ထားတဲ့ အစာပလာေလးေတြထည့္ပါ။ ဆားအနည္းငယ္ ထည့္ပါ ။ သံပုရာရည္ထည့္ပါ။

အစာပလာေလးေတြစံုလင္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ တစ္ခါသံုးလက္အိတ္ေလးသံုးၿပီး အသုပ္ ကိုနယ္ပါ။အရသာ ခ်ဥ္ငံစပ္ အဆင္ေျပၿပီဆိုရင္ေတာ့ နံနံပင္ေလးညွပ္ထည့္ၿပီး နွစ္သက္သလို   ျပင္ဆင္စားေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။

ေပစိလက္ရာ အစီအစဥ္ကို စေနေန႔ ညေနတိုင္း တင္ဆက္ေပးမွာျဖစ္တာမို႔ တနဂၤေႏြေန႔ အားလပ္ရက္မွာ တစ္ေပ်ာ္တစ္ပါး ခ်က္ျပဳတ္စားႏုိင္ၾကပါၿပီ။

ဒီအစီအစဥ္ကို COOKမွ အဓိက ကူညီပံ႔ပိုးေပးပါတယ္ ။