One Championship

နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္းခြဲစိပ္ အထူးကုဆရာဝန္ႀကီးပါေမာကၡ ဦးေမာင္ေမာင္ခိုင္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း အပိုင္း(၄)

.

4R Health Talk Episode (5), Part-4 (က်န္းမာေရးရာအေျဖရွာအစီအစဥ္)

အပိုင္း (၄)

မဂၤလာပါ မဇၥ်ိမပရိသတ္မ်ား။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အပတ္စဥ္ တင္ဆက္ေပးေနၾက4R Health Talk က်န္းမာေရးရာအေျဖရွာအစီအစဥ္ကေန ႀကိဳဆိုပါတယ္ခင္ဗ်။ ဒီေန႔မွာေတာ့ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္းခြဲစိပ္ အထူးကုဆရာဝန္ႀကီးပါေမာကၡ ဦးေမာင္ေမာင္ခိုင္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းထားတာေတြကိုအပိုင္း (၄) အေနနဲ႔ ျပန္လည္ ထုတ္လႊင့္ေပးမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ခင္ဗ်။

မဇၥ်ိမ - နားထဲမွာပုဇဥ္းျမည္သံမ်ိဳးအၿမဲၾကားေနရပါတယ္။ ဘာေဆးေသာက္သင့္ပါလဲ။

Prof: MMK - နားထဲမွာပုဇဥ္းျမည္သံၾကားတယ္ဆိုတာကေတာ့ Tinnitus လို႔ ေခၚတယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ Tinnitus ျဖစ္တဲ့ သူေတြရဲ႕ ၇၅ ရာခုိင္ႏႈန္းက ကံအားေလ်ာ္စြာပဲ   ေဆးေသာက္ေသာက္ မေသာက္ေသာက္ သက္သာၿပီးေတာ့ သူကေပ်ာက္တယ္။ သို႔ေသာ္ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ကေတာ့ ေဆးေသာက္လည္းမသက္သာဘူး။ ဒီအသံက ၾကမ္းေနတယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ ဒီနားထဲမွာပုဇဥ္းျမည္သံလိုထြက္တဲ့ Tinnitus ဆိုတဲ့ ေရာဂါဟာ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးေပါ့ေနာ္။ အဲ့ေတာ့ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲမွာအာ႐ံုေၾကာမေကာင္းတာလဲပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္လည္းပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကအရိုးႀကီးေပါင္းတက္ေၾကာင့္လည္းပါတယ္။ ေခါင္းထဲမွာဦးေႏွာက္ထဲမွာအက်ိတ္အဖုေတြ ျဖစ္လို႔လဲပါတယ္ေပါ့။ ေနာက္ ေသခ်ာစမ္းသပ္စစ္ေဆးၿပီးေတာ့ ကုသမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေကာင္းႏုိင္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းကနယ္ကဝင္လာတဲ့ ေခါင္းအံုးမွာဂီတသံေလးေတြ ထြက္တဲ့ ေခါင္းအံုးေလးေတြ ရွိတယ္ေပါ့။ အဲတာေလးေတြနဲ႔ အိပ္ရင္ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အသံထြက္ရင္ အိပ္လို႔ မရဘူးေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ ဒီလုိမ်ိဳးဂီတသံထြက္တဲ့ ေခါင္းအံုးေလးေတြနဲ႔ စာရင္ သူကအိပ္ေပ်ာ္ၿပီေပါ့ေနာ္။ ဒါမ်ိဳးေလးေတြလည္းသံုးလို႔ ရပါတယ္။

မဇၥ်ိမ - ေနာက္တစ္ေယာက္ေတာ့ ေမၿဖိဳးသူတဲ့ သမီးႏွာေခါင္းက အၿမဲတမ္းပိတ္ၿပီးေတာ့ ေခါင္းခဲေနလို႔ ေဆးခန္းျပ ႏွာေခါင္းေၾကာေရာင္တယ္ဆိုၿပီးပိုးသတ္ေဆးေသာက္ခုိင္းပါတယ္။ အေအးမိတဲ့အခါ ခဏခဏ ႏွာပိတ္ၿပီးဖ်ားခ်င္လိုလို ျဖစ္ပါတယ္ အဲေတာ့ ဘာေဆးသံုးစြဲသင့္ပါလဲ။

Prof: MMK - အဲေတာ့ ႏွာေခါင္းပိတ္ၿပီးေတာ့ ေခါင္းခဲတယ္ဆိုေတာ့ ဒီဟာကေတာ့ ေလအိတ္ေရာင္တာေပါ့။ ႏွာေခါင္းေရာင္ၿပီးလို႔ ရွိရင္ ႏွာေခါင္းေဘးမွာရွိတဲ့ ေလအိတ္ေတြကေရာင္လာတာေပါ့။   ေရာင္ေတာ့ သူကထြက္လာတဲ့ အရည္ေတြက ႏွာေခါင္းထဲမွာစီးမက်ဘဲနဲ႔ အထဲထဲမွာခဲေနလို႔ ရွိရင္ ေခါင္းႀကီးကခဲၿပီးေတာ့ ေလးၿပီးေတာ့ ကိုက္တယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲဒီအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာစမ္းသပ္ စစ္ေဆးၿပီးေတာ့မွ နားေခါင္းေဆးတာတို႔ ႏွာေခါင္းထဲကိုေဆးဖ်န္းတာေဆးေသာက္တာလုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီေရာဂါကေပ်ာက္ပါတယ္။

မဇၥ်ိမ - ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းဆိုရင္ ေရွာင္ရန္၊ ေဆာင္ရန္ အဲတာေလးေတြကိုအတိုခ်ဳပ္ ေျပာေပးပါအံုးဆရာ။

Prof: MMK - နားဆိုရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူမ်ိဳးရဲ႕ အေလ့က်င့္ ျဖစ္တဲ့ နားတစ္ခုခုျဖစ္ရင္ သူတို႔ကနားကေလာ္တယ္။ ဂြမ္းတုတ္နဲ႔ ထိုးတယ္ေပါ့ေနာ္။ ဒါေလးကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကမလုပ္ဖို႔ တားခ်င္တယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ နားဖာေခ်းဆိုတာလူတိုင္းထြက္တယ္ေပါ့။ ထြက္ၿပီးေတာ့မွ သဘာဝအရအျပင္ဖက္ကိုထြက္လာၿပီးေတာ့မွ နားရြက္ကေနၿပီးေတာ့ ကြာက်သြားတယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ ဂြင္းတုတ္နဲ႔ ထိုးထည့္လုိက္ျခင္းအားျဖင့္ အထဲထဲကိုဝင္သြားတဲ့ အခါမွာထုတ္ရခက္ၿပီးေတာ့ ေဆး႐ံုေဆးခန္းေရာက္လာတဲ့ အျဖစ္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိတဲ့အတြက္ နားဖာေခ်းကိုေတာ့ ဂြမ္းတုတ္နဲ႔ ထိုးတဲ့ အက်င့္ေလးကိုဖ်က္ၾကပါ။ ဒါေလးေတာ့ တစ္ခုေျပာခ်င္တယ္။

ႏွာေခါင္းေရာဂါအေနနဲ႔ေတာ့ ေစာေစာကေျပာသလိုပဲအျဖစ္မ်ားတာသည္ ဓာတ္မတည့္ ႏွာေခါင္းေရာင္ေတြ အခုအျဖစ္မ်ားတယ္။ အဲေတာ့ ဓာတ္မတည့္ ႏွာေခါင္းေရာဂါ အျဖစ္မ်ားတာမွာေတြ႕ရာေဆးၿမီးတိုေတြ ႏွာေခါင္းထဲကိုအခုတ႐ုတ္ကလာတဲ့ ေဆးေလးေတြ ထည့္ၾကတယ္။ အဲတာေလးေတြ ထည့္တာကိုလည္းလုပ္သားျပည္သူကိုက်န္းမာေရးအသိေပးခ်င္တယ္။ သူကဘာလဲဆိုေတာ့ ႐ွံဳ႕သြားေစတဲ့ ေဆးေတြ ပါတယ္ေပါ့။ ေျပာရရင္ေတာ့ အခုေဆးကိုတားျမစ္ထားတဲ့ ေဆးေပါ့ေနာ္။ သူကိုသံုးပါမ်ားရင္ ႏွာေခါင္းမွာအနာေတြ ျဖစ္ၿပီးေတာ့မွ ပုိဆိုးသြားတဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ ဒီႏွာေခါင္းကိုပြင့္ေစတဲ့ ႏွာေခါင္းေဆးရည္ေတြ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ညႊန္ၾကားမႈမရွိဘဲနဲ႔ မိမိသေဘာနဲ႔ မိမိထည့္တာမေကာင္းပါဘူးလုိ႔ပဲအၾကံေပးပါရေစ။ လည္ပင္းအေနနဲ႔ကေတာ့ ေစာေစာကေျပာတဲ့ ကြမ္းစားတာေဆးလိပ္ေသာက္တာဒါေလးေတြကိုေတာ့ ေရွာင္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးလို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

မဇၥ်ိမ - ေျဖၾကားေပးတဲ့ ဆရာႀကီးကိုလည္းေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ အဲေတာ့ Mr.Ravindra Jain ကေနလည္းသူက ကၽြန္ေတာ္တို႔ မဇၥ်ိမပရိတ္သတ္ေတြကိုသူကအပတ္စဥ္တုိင္းမွာသူရဲ႕ ဘဝေနနည္းထုိင္နည္း ဘဝမွာေနေပ်ာ္ေအာင္ ဘယ္လိုေနမလဲဆိုတာကိုသူအၿမဲတမ္းေျပာျပေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲေတာ့ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ ငါးခုေျမာက္ ေဖာ္ျမဴလာကိုသူေျပာျပပါမယ္။

မဇၥ်ိမ - Mr.Ravindra Jain ေျပာသြားတာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဒါကေတာ့ Episode 4 ေပါ့ေနာ္။ သူကဒီ Episode 4 ေျပာခ်င္တဲ့ ဘဝေနနည္းထိုင္နည္းေနေပ်ာ္တဲ့ ဘဝကိုဘယ္လို ျဖတ္သန္းမလဲဆိုရင္ လူေတြကိုကိုယ့္ကိုယ္ ဘာေျပာမလဲဆိုတာကိုဂရုမစိုက္ပါနဲ႕တဲ့။ ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာလုပ္ပါဆိုတဲ့ သေဘာပါပဲ။ အဲေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ၾကားဖူးေနပံုျပင္တစ္ခုပါပဲ။ ကၽြန္ေတာ္ ျမန္မာပရိတ္သတ္ေတြလည္း ၾကားဖူးေနၾကပံုျပင္ တစ္ခုပါပဲ။ အဲဒီမွာသားအဖႏွစ္ေယာက္ရယ္ ႏြားတစ္ေကာင္ရယ္ေပါ့ေနာ္။ ခရီးတစ္ခုသြားတဲ့ အခါမွာသားေရာအေဖေရာေပါ့ေနာ္ ဒီႏြားကိုမစီးဘဲနဲ႔ ႏြားကိုဆြဲသြားတယ္ေပါ့ေနာ္။ ဆြဲသြားတဲ့ အခါ ႏြားႀကီးတစ္ေကာင္လံုးရွိရဲ႕သားနဲ႔ ႏြားမစီးဘဲနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ေနတယ္။ အဲေတာ့ စဥ္းစားတယ္။ သားေရအဲေတာ့ မင္းပဲစီးေတာ့ အေဖကလမ္းေလွ်ာက္မယ္ဆိုေတာ့ သားက ႏြားကိုစီးၿပီးေတာ့မွ  သြားတယ္ေပါ့။ နည္းနည္းခရီးေလးေရာက္လာတဲ့ အခါက်ေတာ့ တစ္ေယာက္ကေတြ႕ျပန္တယ္။ ေတြ႕တဲ့အခါက်ေတာ့ ဘာေျပာလဲဆိုေတာ့ ဒီလူငယ္ဟာက်န္းက်န္းမာမာသန္သန္စြမ္းစြမ္းနဲ႔ အေဖၾကီးကေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္ေနရတယ္။ သူက်ေတာ့ ႏြားကိုစီးတယ္ေပါ့ေနာ္။ ဒါဆိုလည္းမျဖစ္ေသးဘူးဟ ႏြားတစ္ေကာင္တည္းကိုငါတို႔   ႏွစ္ေယာက္စီးမယ္ဆိုၿပီးစီးသြားျပန္ေရာစီးသြားတဲ့အခါ ဟိုေရွ႕ေတာ္ေတာ္ေလးေရာက္သြားတဲ့ အခါမွာဟာဒီေကာင္ေတြ ႏြားတစ္ေကာင္တည္းကိုလူႏွစ္ေယာက္ေတာင္ စီးတာပဲ။ ေတာ္ေတာ္ တိရစၦာန္ ညွင္းပန္းတဲ့ ေကာင္ေတြပဲေပါ့ေနာ္။ ဒါမ်ိဳးေပါ့ေနာ္ ကိုယ့္ဘဝမွာကိုယ္ဘယ္လိုပဲလုပ္ေနလုပ္ေနေျပာတဲ့သူေတြကေတာ့ ရွိေနမွာပဲအဲေတာ့ ရွိေနမယ္ဆိုေတာ့ သူတို႔ ဂရုမစိုက္နဲ႔ ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာလုပ္ေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ ဒီဟာကသူတို႔ လိုက္ဂရုစိုက္ေနမယ္ဆုိရင္ ကိုယ့္ဘဝဟာေနေပ်ာ္ေတာ့မွာမဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ ေျပာစရာတစ္ခုခုရွိလာေတာ့မွာပဲကိုယ္ဘာပဲလုပ္လုပ္ တစ္ခုခုလုပ္လုိက္တယ္ ဆိုလို႔ ရွိရင္ ေျပာစရာတစ္ခုခု ျဖစ္လာမွာပဲေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဒီဟာကိုဂရုမစိုက္ဘဲနဲ႔ ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာကိုလုပ္ဖို႔ပဲလုိမယ္။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္ဘဝဟာေနေပ်ာ္မယ္ေပါ့ေနာ္။

မဇၥ်ိမ - ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ ေၾကျငာထားတဲ့ အတိုင္းပါပဲ။ ဒီ ၾသဂုတ္လထဲမွာဆိုရင္ ဆရာဝန္ႀကီးေလးေယာက္ကိုဖိတ္ၾကားထားတယ္။ ဒီေန႔ ဆရာႀကီးဦးေမာင္ေမာင္ခုိင္နဲ႔ ေဆြးေႏြးခဲ့ ၿပီးၿပီေနာက္တစ္ပတ္ဆိုရင္ ဆရာႀကီးပေရာ္ဖက္ဆာစိုင္းနဲ႔ ေဆြးေႏြးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာႀကီးကေတာ့ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းတယ္လို႔ပဲေျပာရမွာေပါ့ေနာ္။ ဒီေရာဂါအတြက္ ကုသေပးေနတဲ့ ဆရာႀကီးတစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ ဆရာခ်စ္စိုးျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ အားလံုးသိၾကတဲ့ အတုိင္းပဲဆရာႀကီးေဒါက္တာခင္ေမာင္ဝင္း ျဖစ္ပါတယ္ ခင္ဗ်။ သူကေတာ့ အသည္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ အဓိကကုသေပးေနတဲ့ ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီး ျဖစ္ပါတယ္။ အဲေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဒီဆရာေတြကိုေရွ႕သံုးပတ္မွာေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ Mr.Ravindra Jain ထပ္ေျပာသြားတာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ 4R Health Talkကို ၾကည့္ပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြကိုေျဖရွင္းေပးေနပါတယ္။ မဇၥ်ိမမ်ားအားလံုးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

အပိုင္း (၁) အားၾကည့္ရန္-http://www.mizzimaburmese.com/article/30445

အပိုင္း(၂) အားၾကည့္ရန္-http://www.mizzimaburmese.com/article/30481

အပိုင္း(၃)အားၾကည့္ရန္-http://www.mizzimaburmese.com/article/30524